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8 Settembre 2020 da Anna Spizzo

ARRAMPICATA SPORTIVA

ARRAMPICATA SPORTIVA
8 Settembre 2020 da Anna Spizzo

"Ciò che conta non sono tanto le scalate eclatanti, ma l'umana avventura"

WALTER BONATTi

L’arrampicata è una forma di benessere a 360’, che impegna la mente forse anche più del corpo, un’occasione di meditazione profonda, di presenza assoluta nel “qui e ora”, dove il cervello deve coordinarsi con mani e piedi per raggiungere un unico obiettivo: la presa successiva. L’arrampicata sportiva è un’opportunità unica per vivere tutto il fascino della montagna, lentamente, centimetro dopo centimetro.

I corsi di arrampicata sportiva sono forse il fiore all’occhiello dell’Associazione Respira il Gran Sasso, che anche per quest’autunno ne organizza di due livelli, BASE e AVANZATO, per chi si avvicina alla pratica e per chi vuole migliorarla.

Finalità dei corsi

  • Salire itinerari sportivi in falesia in sicurezza, utilizzando le tecniche di progressione corrette
  • Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza

CORSO BASE

Durante il corso BASE, si apprenderanno i fondamentali dell’arrampicata, imparando ad arrampicare top rope (con la corda dall’alto) ed eventualmente da primo di cordata.

Contenuti del corso base

  • Concetti base dell’arrampicata
  • Tecniche fondamentali di arrampicata
  • Arrampicata in top rope, cioè con la corda dall’alto
  • Tecniche di sicurezza in arrampicata sportiva
  • Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza
  • Introduzione all’arrampicata da primo di cordata

CORSO AVANZATO

Durante il corso AVANZATO si imparerà ad arrampicare da primo di cordata, in sicurezza e in completa autonomia.

Contenuti del corso avanzato

  • Tecniche avanzate di arrampicata
  • Arrampicata da primo di cordata
  • Tecniche ed esercizi specifici per superare la paura di arrampicare da primo di cordata
  • Tecniche di sicurezza in arrampicata sportiva: come assicurare il compagno e  progressione in parete da primo di cordata

I corsi si svolgeranno nelle più belle falesie del nostro territorio e nel pieno rispetto dei PROTOCOLLI DI SICUREZZA COVID, che verranno forniti dalle Guide.
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